Mozgás a mentális egészségért

Ez az oldal a súlyzós edzésekhez fog tanácsokat adni. Edzéstervekkel és hasznos tanácsokkal foglak ellátni, hogy minél kontúrosabb, erősebb és jobb alkatú ember váljon belőled.

A MOZGÁS A MENTÁLIS EGÉSZSÉGÉRT almenüiben hasznos edzésterveket, módszereket fogok közölni.

Jácint